누구에게나 서투른 샷은 있기 마련이다. 당연한 일이지만 처음부터 모든 샷을 잘 할 수는 없다. 이것을 증명이라도 하듯이 일선에서 테니스를 가르치는 코치들에게 앙케이트 조사를 한 결과 서툴렀던 샷이 없었다고 대답한 사람은 한 사람도 없었다. 그 중에서 가장 서툴렀다고 대답한 것이 발리. 그러면 이들이 그 샷들을 어떻게 극복했는지 살펴보기로 한다.

코치들이 밝히는 실력의 향상 및 슬럼프 극복법

1. 발리를 극복하는 방법

발리가 서툴렀던 코치들이 가장 많이 의식하고 고심했던 것이 라켓면을 정확하게 만들어야 한다는 것이다. 그것은 발리는 임팩트까지의 시간이 스트로크 보다 상당히 짧다. 또 상대와의 거리가 가깝기 때문에 상대의 리턴볼에 스피드가 있으므로 정확한 라켓면만 만들 수 있게 되면 그만큼 리턴하기가 쉬워지기 때문이다.
백핸드 발리를 하는 경우는 왼손을 의식하면서 테이크백을 하는데 이 때 왼손은 라켓면에 대고 라켓과 함께 뒤쪽으로 가져간다. 이 때 라켓면과 왼손과의 터치 및 위치의 감각이 라켓면을 정확하게 만드는데 많은 도움이 된다. 또 준비 자세에서는 그립을 가볍게 쥐고 임팩트 순간에 그립을 꽉 쥐면 볼에 슬라이스 회전을 줄 수가 있게 된다. 또 발리한 볼이 뜨면 아웃이 되거나 상대에게 찬스 볼을 주게 되므로 볼에 언더스핀을 걸어 줄 필요가 있다.

그리고 스트로크와 같은 테이크백을 하면 정확한 라켓면을 만들기가 어려우므로 테이크백은 콤팩트하게 하여야 한다. 결과적으로 발리를 극복하려면 정확한 라켓면을 만듬과 동시에 언더스핀을 마스터해야 한다.

2. 포핸드를 극복하는 방법

포핸드가 서투른 샷 중 2위를 차지한 것을 모두 의외로 생각할 것이다. 그러나 초중급자들은 보통 포핸드는 그다지 의식하지 않으나 상급자가 되면 될수록 백핸드보다 포핸드 때문에 고민하는 사람이 의외로 많다. 그 이유는 백핸드는 어느 정도 폼이 고정화 되어있는 반면 포핸드는 어떤 자세로든 볼을 칠 수가 있으므로 좀처럼 폼을 고정화 시키기가 어렵기 때문이다.
폼을 고정화 시키는 방법을 한가지 소개하면 그것은 양손 타법으로 어깨의 회전과 허리의 회전이 일치가 되도록 스윙 연습을 하는 것이다. 이처럼 어깨와 허리의 회전을 일치시키면 몸이 열리는 것을 억제할 수 있게 되므로 크로스나 스트레이트로 컨트롤할 수 있게 된다.

**포핸드의 응급처치
우선 슬라이스나 스핀 중 어느 하나의 구종을 선택하여 그 구종만으로 플레이를 계속 하도록 한다. 이렇게 구종의 변화 없이 플레이를 함으로써 폼이 안정되고 리듬을 잡을 수 있게 된다. 그리고 일반적으로 포핸드의 실수가 많아지는 것은 시합 중에 정신적 압박으로 인해 스윙이 작아져서 폼이 흐트러지기 때문인 경우가 많다.
그리고 또 하나의 원인은 푸트워크의 난조를 들 수 있다. 이럴 때에는 축이 되는 오른발을 확실하게 안정시켜야 한다.