복식에서는 두 사람 모두 네트로 나오는 경우가 많다. 하지만 아무리 네트를 먼저 점령해도 상대가「로브만 올리면 된다」라는 생각을

      하게 되면 네트 플레이의 의미가 없어진다. 즉 복식은 스매시의 중요도가 상당히 높다. 스매시는 위력보다 확실하게 볼을 잡는 것이

      중요하며 그것만 가능하면 코트가 넓기 때문에 실수할 위험은 적다. 실수만 하지 않으면 유리한 상황을 확보할 수 있다.

          처음엔 한 발 앞으로 내딛고 팔을

      흔들면서 달린다.


      스매시를 확실하게 하기 위해서는 볼의 아래로 들어가는 것이 가장 중요하다.

          우선 움직이기 시작할때는 처음에 발을 반보 앞으로  내밀면 빨리 이동할 수 있다.



                                


                















                처음엔 한 발 앞으로 내딛고 팔을 흔들면서 달린다.

        스매시를 확실하게 하기 위해서는 볼의 아래로 들어가는 것이 가장 중요하다.

                우선 움직이기 시작할때는 처음에 발을 반

                보 앞으로 내밀면 빨리 이동할 수 있다. 어떻게 보면 불필요한 움직임처럼 보일지 모르지만 효과는 상당히 크기 때문 에 반드시

                익혀두자. 또 움직이기 시작한 후에는 팔을(가슴높이 정도에서) 흔들면서 달리는 것이

                 빠르게 이동할 수 있다.


        


        

                

                


                        ▲

        볼의 궤도를 중간에 끊는 기분으로

        스매시


        


        볼을 확실히 잡고 컨트롤하기 위해서는 그림과 같이 볼의 궤도를 중간에서 자르는 기분으로 한다.
그렇게 하면 타점을 파악하기

        쉬우며, 결정지어야 한다는 중압감에서 벗어날 수 있다.

        


        


        


        


        ◀ 발은 네트를 향해 직각을 유지한다.

        


        


        오른쪽 발꿈치를 낮추고 라켓을 세우고 있다는 기분으
로 든다. 이때 왼쪽손은 볼을 가르킨다.

손목의

        힘을 빼고 부드럽게 접근하라


        


        테이크백의 상태에서 손목은 머리 뒤에 놓는다. 그리고 손목을 편하게 하여 부드럽게 그립을 쥐고 부드
러운 스윙이 될 수 있도록

        하는 것이 중요하다. 또 하나는 볼과 자신과의 거리, 여유를 갖는 것이다.
왼발을 약간 앞으로 내딛고 치는 것이 이상적이다.


                [스매쉬]

        푸트워크


        


        볼의 깊이와 타이밍에 따라 두가지의 스텝을 나누어 사용


        


           작은

        동작에는 시이드 스텝


        


        볼이 자신의 바로 위로 올라갔을 때에는 사이드 스텝을 사용하여 종종걸음으로 뒤로 물러선다.
이때 서비스 라인이 물러나는 경계가

        된다.


                  크게 물러날 때에는 크로스 스텝


        


        깊은 로브가 올라 왔을때에는 사이드 스텝으로는 볼을 따라 갈 수 없다. 이 경우는 크로스 스텝으로 빠
르고 큰 보폭으로 물러선다.

        크로스 스텝이란 오른발과 왼발을 교차 시키며 달리는 것이다.


        


        

  

        로브가 올라온 순간 뒤로 물러선다


        


        로브는 자신이 열세에 몰리고 상대가 네트에 바짝 붙어서 발리로 포인트를 얻으려고 할 때 올리는 것이
다. 그러므로 당연히 로브가

        자신의 머리위로 넘어간다. 그러나 이것을 스매쉬하지 않으면 안된다.


        


        그러기 위해서는 당연히 뒤로 재빠르게 물러서야 한다. "올라왔다"고 생각되면 즉시 후퇴,  이때 처음은
발을

        크로스시켜 구부린다. 라켓을 멘 오른쪽 어깨는 내려가고 오른쪽 발에 체중을 실리기 때문에 왼발
로 오른발 앞을 크로스시키듯이 구부리는

        것이다. 왼발을 구부린 다음 오른발을 그대로 구부린다.
또 왼발을 오른발의 앞에서 뒤쪽으로 크로스시켜 구부리며 재빨리 낙하점에

        들어가는 것이 중요하다.
마지막의 잔발은 크로스 스텝이 아니라 사이드 스텝으로 한다.


                                                                                                                                                        


        


        

        [스매쉬]

        임팩트 기술 [1]


        


        팔꿈치를 펴고 몸보다 앞에서 볼을 잡는다


        


        

                  

        부엌 칼날처럼 라켓을 사용한다


        


        테이크백의 상태로부터 스윙에 들어갈 때 마치 부엌칼로 볼을 이등분하는 것처럼 라켓을 흔든다. 그리


                고 머리 옆을 라켓이 통과할

        때 손목을 젖혀 안쪽으로 비틀어 (이를 흔히 내전이라고 표현한다) 임팩트
한다. 이때 손목과 라켓의 각도는 120도가 되는 것이

        정상이다.


        


      

            

        왼손의 블로킹이 포인트


        


        왼손은 몸의 상태가 벌어지는 것을 억제하고 몸의 힘이 낭비없이 라켓에 전달되도록 하는 역할을 한다.


                테이크백할 때 볼을 가리키고

        있던 왼손은 라켓을 흔들어 올림과 동시에 팔꿈치를 접으면서 가슴앞으
로 내린다.


        


      

        서비스 보다는 약간 앞에서 임팩트


        


        임팩트때에 오른팔은 똑바로 펴고 가능한한 높은 타점에서 볼을 잡는다. 여기까지는 서비스와 마찬가지


                이지만 스매시의 경우 타점은

        몸보다도 약간 전방이 된다. 그쪽이 제어력이 좋고 강력한 스매시를 치기
때문이다. 지나치게 머리 위가 되면 아웃되어 버리므로

        약간 앞, 이것을 명심해야 한다. 몸보다 뒤가 되
면 밸런스가 무너지고 손목도 쓸 수 없게 된다. 또 임팩트 순간에 머리를 숙이는

        사람이 있다. 다시말해
라켓을 휘둘러 내림과 동시에 머리가 수그러지는 사람이 대부분이다. 이러면 파워를 낭비하게 된다. 머
리는

        볼을 치고 끝날 때까지 임팩트를 보고 있는 정도의 감각이 좋다. 힘만으로 위로부터 누르듯이 하면
머리도 함께 수그러져 버린다.


        

                

▼ 임팩트

        직전까지는 볼을 잘보고 타이밍을 맞추는 것이 중요하다.


        


        스매쉬는 서브보다 조금 앞쪽에서 타점이 이루어진다.


        만약 몸보다 뒤에서 맞으면 밸런스가 붕괴된다.


        

                
슈트볼을 던지는 듯한 기분으로


        


        야구를 모르는 사람은 알기 어렵겠지만 스매쉬는 투수의 피칭과 아주 비슷하다. 슈트를 던질 때처럼 다소
손목을 바깥쪽으로 많이

        비틀면 살아있는 볼을 칠 수가 있다.


                                                                                                                                                        


        


        

                

        

[스매쉬]

        임팩트 기술 [2]


        


        

                

        양발을 가지런히 하지 말것


        


        스매시가 제대로 되지 않는사람은 여러가지 원인이 있는 데 다음을 주의해 보자.


                

        1. 라켓을 바로 메었는가


        2. 낙하지점에 들어갔는가


        3. 왼손으로 볼을 가리키고 있는가


        4. 볼을 보고 임팩트를 하였는가


        5. 확실한 스욍을 하였는가


        6. 임팩트시 손목을 비틀어 라켓면을 정면으로 향하고 있는가


        7. 임팩트시 왼발을 한발 앞으로 내딛는가


        8. 양발을 네트와 평행으로 가지런히 하고 있지는 않은가


        9. 타점을 약간 전방에 두었는가.


        


        이중에서 6번과 8번을 특히 주의한다. 컨티넨탈그립으로 그대로 흔들어 나오면 프레임이 볼을 향하게 되므로 반드시 손목을 안쪽으로부터

        바깥쪽으로 비틀어 라켓면이 확실히 닿도록 한다. 칠 때에 양발이 가지런해지는 사람도 있는데 그것도 주의해야 한다.


        


        


        ▶ 스매시 동작에서 양발이

        평행하게 있으면 좋지 않다.

                

  

          

        무릎을 부드럽게


        


        스매쉬는 타이밍 맞추기가 가장 어려운 샷이다. 너무 빨리 휘두르는 등 좀처럼 라켓의 스위트 스포트로
볼을 잡을 수가 없다. 이것을

        제대로 조정하는 것이 무릎이다. 준비자세부터 임팩트까지는 무릎을 부드
럽게 한다. 무릎이 부드러우면 높은 타점, 낮은 타점 어느쪽이라도

        조정이 가능해진다.


                

▼ 상대방으로

        부터 머리 위로 깊고 높은 볼이 올라을 경우, 오른발과 왼발을 서로 교차 하며


        크로스 스텝을 이용하여 낙하지점을 포착한다. 이때 왼손은 볼을 가리키는 것이 좋다.


        












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